Aikataulut

Syyskauden 2023 tuntikalenteri

MA

• klo 10.30-11.30 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 7.8.-18.12.2023.
• klo 17.00-18.00 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 7.8.-18.12.2023.
• klo 18.15-19.15 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 7.8.-18.12.2023.
• klo 19.20-20.20 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 7.8.-18.12.2023.

TI

• klo 17.45-18.45 Pilates perus-keskitaso, Nikinmäki, 15.8.-12.12.2023.
• klo 18.45-19.45 Pilates keskitaso, Nikinmäki, 15.8-12.12.2023.
• klo 19.45-20.45 Pilates keskitaso, Nikinmäki, 15.8.-12.12.2023.

KE

• klo 10.00-11.00 Pilates, keskitaso, Nikinmäki, 16.8.- 13.12.2023.
• klo 16.00-17.00 Circuit-tunti, Somatic Studio, 9.8.-20.12.2023.
• klo 17.00-18.00 Circuit-tunti, Somatic Studio, 9.8.-20.12.2023.
• klo 18.00-19.00 Circuit-tunti, Somatic Studio, 9.8.-20.12.2023.

TO

• klo 16-16.55 Circuit-tunti, Pilates Espoo, 3.8.-21.12.2023.
• klo 17.15-18.10 Reformer laitetunti keskitaso, Pilates Espoo, 3.8.-21.12.2023.
• klo 18.15- 19.10 Reformer laitetunti perustaso, Pilates Espoo, 3.8.-21.12.2023.
• klo 19.15-20.10 Reformer laitetunti perustaso, Pilates Espoo, 3.8.-21.12.2023.

PE

• klo 7.45-8.45 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 4.8.-15.12.2023.
• klo 10.00-11.00 Circuit pienryhmätunti, Nikinmäki, 4.8.-15.12.2023.

 
 

Yksilötuntiaikoja voi tiedustella sähköpostitse: pilateskirsioinonen@gmail.com.

Ryhmään ilmoittautuminen on sitova. Mahdollinen peruutus on tehtävä sähköpostitse tai tekstiviestillä viimeistään 7 vuorokautta ennen kurssin alkua. Kurssimaksu palautetaan vain lääkärin- tai terveydenhoitajan todistusta vastaan. Nämä peruutusehdot koskevat onlinetunteja sekä Nikinmäen tunteja. Pilates Espoon sekä Somatic Studion peruutusehdot löytyvät studioiden omilta nettisivuilta.
Online tunnit toteutetaan Zoom-sovelluksen kautta. Online tunnille voi ilmoittautua koko kaudeksi (ilmoittautumislomake) tai viikko kerrallaan  laittamalla sähköpostiviesti osoitteeseen: pilateskirsioinonen@gmail.com. Online-tunnille täytyy ilmoittautua vähintään 6 tuntia ennen tunnin alkua. Peruutus tunnille tehtävä viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkua.